Køb Actimove

Visit webshop

Skader

Skader og kroniske lidelser kan være forvirrende. Læs mere om din lidelse, og få bedre kontrol over den og genoptræningsprocessen, der venter.

Forskellen på akutte og kroniske lidelser

Læs om de vigtigste forskelle på de to hovedårsager til ledsmerter: Akutte skader og kroniske lidelser.

Kvinde iført træningstøj og et knæbind bruger et sjippetov udendørs.
Læs hele artiklen

Sådan plejer du en forstuvning

Ved at behandle din forstuvning på den rette måde kan du fremme heling og forebygge kroniske smerter. Læs videre for at få råd til, hvordan du bedst plejer forstuvninger.

Tre kvinder og en mand øver sig på at spille racket ball i en sportshal
Læs hele artiklen

Actimove indgår partnerskab med verdenskendte cykelhold Team Visma | Lease a Bike

Se hvordan Actimove støtter et af verdens mest berømte cykelhold under deres genoptræning. 

cykelryttere iført guletrøjer cykler ned ad en vej i et landligt landskab.
Læs mere om partnerskabet

What is a muscle tear and how to treat it

Sudden pain during exercise? Discover how to identify and treat muscle tears with the help of the RICE method and kinesiology tape.

How to treat tennis elbow: when to use an elbow brace for relief

Tennis elbow disrupting your daily activities? Discover how an elbow brace or strap can reduce pain, provide support, and help your recovery.

How to Stabilize a Thumb to Promote Healing

Explore effective methods to stabilize your thumb and manage joint pain with specialized exercises, proper splints, and therapeutic techniques.

Tendonitis wrist pain treatment: how to ease pain with a wrist brace

Are you experiencing wrist pain? Learn proven tendonitis treatment strategies using the right wrist stabilizer for relief and recovery.