En rugbyspiller med sportstape på knæ, der tackles af en anden spiller.

Hvilken sportstape er den rigtige for dig?

Behandling med kropstape. Du har sikkert set atleter bruge det. Måske bruger en træningsmakker eller holdkammerat sportstape, eller måske er det blevet anbefalet til dig af en træner, fysioterapeut eller anden sundhedsfaglig person. Med så mange muligheder hvordan ved du, hvilken tape der er den rigtige for dig?

Uanset om du er ved at komme dig efter en operation, håndterer kroniske smerter eller ønsker at forebygge skader under intense træningspas, kan det gøre en stor forskel at forstå forskellene mellem kinesiologitape, uelastisk sportstape og elastiske selvklæbende bandager (EAB-tape). Lad os udforske de unikke fordele og anvendelser ved hver type sportstape, så du kan træffe et informeret valg.

Kinesiologitape

Kinesiologisk sportstape, eller bare kinesiologitape, er en kropstape, der er designet til at reducere smerter, støtte flowet af lymfevæske og forbedre det aktive bevægelsesområde. Hensigten er at forbedre flowet af blod og lymfevæske samt fremme ophelingen af mindre skader og samtidigt tillade fuld bevægelsesfrihed.

Fordele:

Åndbar og vandafvisende
Tillader fuld bevægelsesfrihed
Alsidig tape til diverse anvendelser og formål

Nærbillede af basketballspiller, der holder en bold med tape på fingrene for beskyttelse og støtte.

Uelastisk tape

Formålet med uelastisk tape, som er mest kendt under det generelle term “sportstape”, er at immobilisere og yde sikker støtte. Den er ideel, når du har brug for at stabilisere led, ledbånd og sener under intens fysisk udøvelse eller restituering. Denne bandagetype begrænser bevægelser og hjælper med at forhindre og behandle skader.

Fordele:

Stift design for at begrænse ledbevægelsen
Åndbart materiale for komfort
Slidstærkt design for pålidelig støtte under intens fysisk udøvelse

Rugbyspiller med knæ forbundet med sportstape, der står afslappet sammen med sine holdkammerater.

Elastisk klæbende bandage (EAB)

Denne kropstape er designet til at yde kompression og støtte med en vis bevægelsesfrihed, elastiske klæbende bandager bruges til dynamisk ledstabilitet, håndtering af mindre skader og støtte af blødt væv under fysisk aktivitet.

Fordele:

Let til medium støtte
Pålidelig klæbeevne og kompression
Tilpasser sig kroppens facon
Åndbart stof for komfort

Udvalgte sportstape fra Actimove

Sports Edition

Leukotape K by Actimove Sports Edition kinesiologitape

Holdbar, strækbar kinesiologitape, designet til at forbedre bevægelse og lindre muskelsmerter.

Gå til produkt

Køb nu

Sports Edition

Leukotape P by Actimove Sports Edition Uelastisk sportstape

Vores mest kraftfulde uelastiske sportstape – giver en solid, stabil fornemmelse. Kan let rives over med hånden og er idéel til intense sportsudøvelser.

Gå til produkt

Køb nu

Konklusion

At vælge den rette kropstape kan gøre en betydelig forskel for din restitution og præstation. Når du har forståelse for forskellene mellem kinesiologitape, uelastisk sports- og EAB-tape, vil du næste gang du ser en atlet tape op før en kamp, eller hører en anbefaling fra din behandler, vide præcis hvilken tape der er den rette for dig. Gør dig klar til sikker træning med sikker støtte og effektiv restitution.