Gigt-smerter kan forstyrre søvnen og skabe en ond cirkel af træthed og ubehag. Lær, hvordan smerte, hvile og restitution hænger sammen – og hvad der kan bidrage til bedre nætter.

Isolation og ensomhed kan ændre oplevelsen af smerte, deltagelse og hverdagen. Et kig på, hvorfor forudsigelighed er vigtig.

Depression og angst forekommer oftere hos personer med leddegigt. Forskerne er ved at få en bedre forståelse af, hvorfor det er sådan.

Motion kan føles svært, både fysisk og mentalt. Find ud af, hvorfor bevægelse kan føles risikabelt, og hvad der kan hjælpe med at sænke tærsklen.

Kinesiophobi kan påvirke, hvordan man bevæger sig efter en skade på det forreste korsbånd (ACL) eller anklen. Et nærmere kig på, hvad forskningen viser, og hvordan genoptræningen kan føles.

Efter en skade vender selvtilliden ikke altid tilbage i takt med helbredelsen. Et nærmere kig på den psykologiske side af genoptræningen.